• 美と健康などを考えた生活向上のためのサイトです

乾燥に負けない肌を作るためには体の中から対策するとより効果的

肌は、食べ物を消化して吸収される栄養素から作られ、 およそ一ヶ月周期で入れ替わっています。 まずは、バランスの …

続きを読む


アラサー世代が乾燥する時期に選ぶべき化粧水を紹介

プチプラだけどコスパが高いものや高価格のもの、肌タイプ別のものなど、さまざまな化粧水がある中で「どの化粧水を選 …

続きを読む


乾燥に負けない肌づくり 冬のスキンケアは何に注意したら良い?

冬は気温が低いため空気中の水分が少なくなり乾燥しています。また水分補給も夏場に比べておろそかになりやすいので、 …

続きを読む


ホットヨガと通常のヨガの違い ホットヨガの良いところとは?

ホットヨガをやり始めた理由としてダイエットを挙げる方が多いと思います。 ジムに行ってしまうと、本格的な筋トレに …

続きを読む


ホットヨガでダイエット効果が現れるまでにどれくらいの期間がかかるのか

ダイエット目的でホットヨガを始めたい人が最も気になるのは「どのくらいで効果が出るのか」ですよね。 腰痛改善のた …

続きを読む


ホットヨガスタジオ阿佐ヶ谷LAVA店の体験レッスンは営業日なら毎日受けられる!

阿佐ヶ谷にあるホットヨガスタジオLAVAは、全国に170店舗以上もある有名なホットヨガスタジオです。 ホットヨ …

続きを読む


一般的なトリートメントで髪のダメージが治ることはないってどういうこと!?

トリートメントで髪のダメージが治ることはありません。絶対に……。 何故断言できるのか?理由があります。 そもそ …

続きを読む


2019年秋冬もまだまだショートヘア人気は続く!人気のスタイルを紹介します

2019年秋冬のイチオシは“丸みショートヘア”。丸みと柔らかさがあることでフェミニンなスタイルになります。 短 …

続きを読む


肌のかゆみの原因はさまざま いろいろなタイプがあることを知って酷くなる前に正しい対処を

かゆみの原因で最も多いのが、乾燥によるものです。中高年になると肌の保湿性が低下し、いわゆる「乾燥肌」になりやす …

続きを読む


背中ニキビの原因と対処法。跡になる前に早めに治すべき!

ニキビは皮脂や汚れで詰まった毛穴に、アクネ菌やマラセチア菌、黄色ブドウ球菌など、もともと皮膚上に存在する菌が入 …

続きを読む